健康は大事だと実感した今日この頃です。
歯医者、眼科、内科と立て続けに病院通いが続いたので、出費も多いです。
メンタル面でも、やはり健康だと心配事がなく、クリアな気持ちでいられます。
歳を重ねれば病院通いも増えますね。
かといって放置して悪化はさせたくないので、私は何かあればすぐ病院には行きます。
病院は嫌いですが。
そして、定期の病院もあり、最近は毎週病院通いです。
電化製品も同じ時期に買うため、みんな一気に壊れると聞きますが、身体にもそんなサイクルがあるのでしょうか。
大事なのは免疫力とは思います。
免疫力が下がっているとおそらく、様々な病気に派生するのでしょう。
今回風邪を引いて、小さなことでイライラした自分に気付きました。
咳はあるものの、風邪症状が良くなると気分はすっかり晴れたのです。
その経験から、日々の生活で精一杯になるのではなく、普段から余裕を持った生活をしたいなと思いました。
気持ちに余裕が出れば、読書などに時間を費やすことができます。
体力に余裕があれば、スポーツができるでしょう。
余裕のない生活が、気持ちにもでて、メンタルも荒れるのかもしれません。
気持ちの余裕を意識して、今後生活していきたいです。