私は食べることを題材にした小説やドラマが好きです。
食べることは生きることです。
ただ、お腹を膨らますだけだったら、食べ物は正直なんでも良いです。
でも健康を考えたり、食べることを楽しむと、人生は何倍も楽しくなると思うのです。
日々の生活や、家事を楽しめるようになってから、私も毎日が断然楽しくなりました。
そして食事を作ることの奥深さがよく分かるようになりました。
適当に作るのではなく、栄養面や健康面に気を使うことは生きるために必要だと思うのです。
ただ漠然と生きるなら、生きることを楽しまなきゃ損です。
丁寧な生活は、身体やココロにゆとりを与えてくれます。
かといって健康食にばかり気を取られていると、食事を楽しむことを忘れてしまいそうになるので、ゆるゆると健康生活を私は目指しています。
決まり事ばかり作るとがんじがらめになることは、自分がよく知っています。
強迫性障害のマイルールはそれこそ沢山あって、そこにばかり気を取られると他のことが何も手につかなくなります。
外せないマイルールのみに絞って、今は病気と共存中です。
柔軟性を身につけることが、今の目標です。
柔軟に対応できれば、マイルールにも左右されない生き方ができるのではないか、と思うからです。
自分自身で自分をがんじがらめにしないよう、目標は高すぎず、クリア出来る範囲に設定したいです。
目標をクリアして、達成感を味わったらまた次の目標を見つければ良いのです。
そうして少しでも成長できたら良いですね。